愛知県刈谷市の歯科医院  みゆき矯正歯科 【矯正歯科・一般歯科】
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 運動不足です。
投稿:hirano

ここ1ヵ月ほど、足を痛めてしまい日常生活での歩行もつらい状態になっていました。

病院に行って診てもらったら、足裏のアーチが低い。
そのせいで足を痛めやすいとの事。
今まで足裏のアーチなんて気にした事無かったし、こんなに歩けなくなる事も無かったのでまあびっくりです。
自分の立ち方や体重の掛け方を意識していると余計な力が入るのか脚全体がだるくて、もう歩くのはおろか立っているのさえ大変。

という状態で1ヵ月。
やっと治ってきたのでちょっとずつ運動を再開し始めたところです。

しかしまあ1ヵ月のブランクのせいで2km走るだけでつらい。
来月、ある程度の距離を走る予定なのですがこのままでは難しそうなのでなんとか体力をつけねば……。
とりあえず今月半ばまでには10kmを走れるようになりたいです。

2016年9月9日(金)

 三世代女子会
投稿:hanai
毎月、三世代女子会をやっています。
ランチを兼ねて日頃の出来事、悩みなど話し合い、楽しい時間を過ごしています。料理を持ち寄ったり外食をしたり、少しだけ遠出をしたり、ショッピングをしたりと、私にとってはとてもリフレッシュできる環境です。


姉とは4つ、姪とは20、年が離れていますが、私の良き理解者であり相談相手でもあり、物事を厳しく捉えてはっきり助言してくれるので、私にとっては特別な存在です。


あと数日で1才半になる姪の娘は、会うたびに色々な面で成長し、それも楽しみのひとつです。私の作った洋服を着て動き回っている姿を見ると、自然に笑みがこぼれます。



2016年8月31日(水)

 お盆休み!あっという間・・・!!
投稿:toriyama
連休のお休みの中で、なんだか一番忙しく終わるようなお盆休み。


名古屋伏見のミリオン座でしかやっていない映画。
ここは結構いい映画をやっているので、たまに行くといつも混み合ってま〜す。
いい映画なのに、他では何故やらないのか...と観るたび思う。


ハイウェイオアシスの岩盤浴!癒される〜(^^♪
最近はポケモンGOをやっている人なのか、スマホを持ってうろうろしている人が増えたような...。(笑)


お墓参りにも行き...暑くて疲労困憊!!


映画「シン・ゴジラ」観ました。
え!ゴジラって進化したっけ?の印象!
面白かった!(^^)!




ランチ、ディナーと外食も多かったせいか、水分の取り過ぎか...。
体が重い!!!!!!ヤバし!!!!!!危機感半端ない!!!!!!





2016年8月19日(金)

 真夏の車中で
投稿:Shuji Kamiya



先日、ニュースで
その日はいつもと違って、お母さんではなくお父さんが2才の子を保育園に預ける予定が忘れてしまい、子どもを炎天下の車中に残して亡くなった事故がありました。
夕刻にお母さんが迎えに行って、来てない事に気づいて、お父さんに連絡して発見されたとのことでした。

本当に悲しい事故だと思います。
亡くなった本人もさることながら、お父さんの気持ちを考えると本当に気の毒に思います。
「魔が差す」とはこのことでしょう。もちろん、これが真夏でなければ笑い話しに終わったかもしれません。
テレビでは「ひどい父親」として報道されているようにみえます。
その通りかもしれませんが、一番傷ついて、後悔しているのはおそらく父親本人ではないでしょうか?
う〜〜ん、メディアはもう少し、親身に報道の仕方を工夫して欲しかったかな。
パチンコに熱中して、放置したとかではありません。本当にちょっとした弾みで誰にだっておこりうることです。

夏の車中は「凶器」だということを忘れないようにしましょう!
私を含めて、みんなで気をつけましょう。




2016年8月6日(土)

 USA!!A
投稿:e.kamiya
代診の神谷です!
前回のブログで宣言した通り、今回はアメリカ滞在期の続きをお伝えします。

アレキサンダー研究会の開かれたダラスの前に、3日間程ニューヨークに立ち寄りました!有名な観光地巡りはもちろん、ブロードウェイで『アラジン』を鑑賞したり、地図を片手にマンハッタンやブルックリンを徒歩で散策したり、人気のレストランやカフェで食事をしたりして、すっかりニューヨーク観光を満喫しました。笑

『アラジン』は、演技やダンスも素晴らしかったですが、特化しているのは何といってもその歌声!綺麗で透き通っているのに、でもとてもパワフル、といった感じの歌声はまさに圧巻で、上演中魅了されっぱなしでした。世界一のブロードウェイの実力を目の当たりにした感じでした。






レストランは何件か行った中で、個人的には『ピータールーガー・ステーキハウス』というステーキ屋さんがオススメ!笑 厚みのあるステーキがドーンと出てきましたが、柔らかくてジューシーで、お肉大好きな私にとっては、ボリュームも味も大満足でした。星☆☆☆!笑



9.11のあったワールドトレードセンター跡地にも行ってきました。跡地には最近ワンワールドトレードセンターという新しいタワーが建てられたと聞いていたのですが・・・、実際にはその新タワーは2塔の旧タワーのすぐ真北に建っており、2塔の旧タワーの跡地そのものはそれぞれ人工池になっていました。2つの池の渕を囲う石碑には、犠牲者全員の名前が刻まれていました。
15年前、まさにこの場所でテロが起き、たくさんの方が亡くなったんだと思うととても悲しかったです。


今、世界のあちらこちらで起きているテロがどうかなくなり、人々が安心して暮らせる平和な世界になってほしいと強く願いました。

2016年8月1日(月)

 ビアガーデン
投稿:kameda


先日、友人達とお昼からビアガーデンに行って来ました。

夜のビアガーデンしか今まで行ったことがなかったので、昼からのビアガーデンは初めてだったのでプチBBQ感覚で楽しめました。
飲み放題と食べ放題だったので、飲んで食べての繰り返しでしたっ♪


今年の夏も夏バテしないように思いっきり楽しみたいですねっ\(^◦^)/


2016年7月29日(金)

 新鮮!夏野菜
投稿:takano
実家に畑が少しあり、父母が野菜を作っています。
いつももらいに行くので、とても助かっています。

最近は夏野菜が豊富で採れたては、とてもおいしいです。
スーパーで買う野菜とは、味、歯ごたえがひと味もふた味も違います。
トマトはみずみずしいトマトの味。きゅうりはパリッとした歯ごたえ。
にんじんも甘みがあり、その他の野菜も新鮮さが違います。

中でも、実家の空豆は私のお気に入りで、毎年楽しみにしています。
塩ゆでした空豆はビールのお供に最高です。
来年が楽しみです。

いつももらってばかりなので、父母が元気なうちに野菜作りを教えてもらっておこうかと思う、今日このごろです。

2016年7月15日(金)

 タイ料理
投稿:suzuki


大好きなタイ料理を食べに行ってきました〜♪

暑い日はエスニックな料理が食べたくなります。酸っぱくて辛い、トムヤムクンなんて最高です!パクチーを追加で投入していただきました。苦手な方は多いようですが・・・私も以前は食べられませんでしたが、いつからか好きに。笑
タイ料理はココナッツを使ったものも多いのですが、私は大好きなのに対して友人からは不評・・・これも好き嫌いが分かれるようです。笑


これからどんどん暑い日が続くと思うので、大好きなタイ料理を食べて夏を乗り切ろうと思います!

2016年7月12日(火)

 マラソン
投稿:hirano

1ヵ月近く前のことですが、人生初のハーフマラソンに挑戦してきました。
刈谷市の総合運動公園にて行われた大会に参加してきたのですが、制限時間3時間の内に無事完走することが出来ました!
学生の頃なんかは持久走大会では歩いていたし、50m走は10秒近く掛かったりと散々だったし、学生を終えてからは走ることなんて全く無かったのですが、昨年末くらいから走る練習をし始めて今回走りきることが出来、自分でも驚きです。
今年の3月に初10kmマラソンにも参加したのですが、その時は走り終えた後10kmが限界だ〜と思っていたのに今回ハーフも走ることが出来て、自分もやれば出来るんだなーとちょっと自信が持てました。
となると次はフルかなってなるんですけど、そこは、ちょっと、まだ自信が、無いかな……。
とりあえず、ハーフを2時間が目標で頑張りたいです。

2016年7月4日(月)

 洋裁
投稿:hanai
最近、また洋裁にはまっています。

編み物は完成まで時間がかかるから好きではないけれど、洋裁はすぐ形になるので、やりだしたらついつい夢中になってしまいます。

リープとエーベルのお揃いの服を何着か作り、今は、姪の1歳の娘の服にはまっています。
女の子の服は、ほんとに可愛いからワクワクしてしまいます。ついついお店に行って布地を買いあさったり、子供服のお店に行ってはデザインを参考にしたり、とても楽しんでいます。

でも、老眼のせいで針に糸がなかなか通せないし、手縫いの時は何度も針を指に刺してしまったり苦戦しているけれど、喜んで着せてくれる姪の顔が浮かび、痛さは消えてしまいます。

今度はどんなデザインにしようか、ワクワクしています。


2016年6月24日(金)

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