愛知県刈谷市の歯科医院  みゆき矯正歯科 【矯正歯科・一般歯科】
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 チアシード
投稿:hara
突然ですが、チアシードをご存知ですか?最近注目されている、スーパーフードの一つで、日本でも話題になっているので聞いたことがある方も多いかと思います。

見た目はゴマのようですが、食物繊維、高血圧や動脈硬化に効果があるオメガ3脂肪酸、必須アミノ酸など、豊富な栄養素が含まれており、便秘解消やダイエット効果も期待されています。

友人が食べているのをきっかけに、私も3ヵ月程前から食べて(飲んで?)います。リンゴ酢に混ぜて飲んだり、グラノーラにヨーグルト、チアシードをかけて朝食に食べたりするのがお気に入りです。

さて、肝心の効果のほどですが、甘いものがやめられない私にはダイエットは無縁のようで、こちらの効果は「?」です。しかし、お通じにはとっても効果ありでした!!もう、飲まないと不安です。
お悩みの方は、一度試してはいかがでしょう?

あ、ただし歯に挟まりやすいので、食べた後はしっかり歯磨きして下さいね!(^^)



2016年12月2日(金)

 
投稿:shimizu
先日、学生の頃ウィーンの下宿先で出会った音楽家ご夫妻のご主人が、テノールのソリストとして出演されたコンサートに出向き、奥様と一緒に聴いてきました。

曲目はメンデルスゾーンのオラトリオ「エリア」でした。メンデルスゾーンは「真夏の夜の夢」や「結婚行進曲」の作曲者で宗教音楽も作曲したの?と初めはピンとこなかったけれど、今回のオラトリオ「エリア」は、教会の天井で天使が飛んでるの壁画のイメージでした。130分にわたる大曲でしたが、鳥肌ものでした。まだ頭の中で音楽が鳴り響き、感動が覚めない状態です。






2016年11月25日(金)

 ☆東山動物園☆
投稿:kameda
休日に凄く久しぶりに東山動物園に行って来ました(^^)

秋の動物園祭りが開催されていて、動物達に餌やりができたので凄く近くで動物達と触れ合うことができて楽しかったです(^◦^)

東山動物園で有名なイケメンゴリラのシャバーニ君も近くで見ることができて、体重200キロあると言われているので他のゴリラとは違う迫力があり、イケメンゴリラそのものでした。

11月下旬頃には紅葉も満開になると園内の飼育員さん立ちが言っていたので、また行く機会があれば紅葉シーズンも行きたいなと思いました。



2016年11月19日(土)

 ミュージアム
投稿:takano
映画「ミュージアム」を観てきました。
小栗旬主演、妻夫木聡も出ている、サスペンス映画です。
原作はマンガで、(最近マンガが原作の映画ばかりですが・・・)
ネットの口コミではマンガは読まないで映画を観た方がいいと言われていたにもかかわらず、本屋に並んでいたのをみたら、つい手が出てしまい、買ったからには・・・勿論読んでしまいました。

映画は、原作に忠実でとても良かったです。恐怖を味わう感じもまさにそのままでした。が・・・最後が原作とは違い原作を知らなければそうなんだ〜で終わるのですが、知っている者としては比べてしまい「あーだ、こーだ」と言ってしまうのですよね〜!それも映画の楽しみのひとつかと!!





2016年11月14日(月)

 イワシ
投稿:suzuki
先日、ヨガ後のランチにイワシ定食を頂きました。
しかも1日5食だったか、限定でしたので食べなくてはと。(←限定とか弱いです。笑)
イワシ尽くしでどれも美味しかったですが、特に唐揚げが最高でした。





イワシは体に良い栄養素もいっぱいです。DHA、EPA、カルシウム、ビタミンDなどなど・・・
DHAやEPAはコレステロール値や中性脂肪値を下げる働きがあり、動脈硬化の予防となり、カルシウムは骨や歯の素となり、骨粗鬆症の予防にもなります。また、ビタミンBやコエンザイムQ10もイワシには豊富に含まれているので、美肌にも良いと言われています。

イワシ・・・最高ですね!!

また食べに行こうと思います(^^)
手軽に手に入れることもできるので、自宅でもイワシ料理作ろうかな〜。


2016年11月11日(金)

 走ってます
投稿:hirano

今月の初めにハーフマラソンの大会に出場してきました。
結果、2時間10分で楽しく完走。
今年の5月に同じ距離を走った別の大会では2時間25分くらいかけてへとへとだったので、かなり走れるようになったなーという実感がありました。

これから先、3月まで毎月1回は何かしらのマラソン大会にエントリーしています。
というのも、来年の名古屋ウィメンズマラソンに出場出来ることになったので、それに向けての練習をしています。
フルを走りきれる自信はまだ無いのですけれど、まあやれるだけやってみようかな〜という気持ちで頑張っております。

とりあえず、怪我などしないようには注意ですね。
仕事に支障が出ても困りますし……。

2016年10月31日(月)

 初めてのラグビー観戦
投稿:hanai



先月、息子達と神戸製鋼とトヨタ自動車の試合を瑞穂ラグビー場で観戦しました。


主人は学生時代にラグビー部だったので、詳しいルールを知らない私達に説明しながらの観戦、選手が折り重なっている場面では何が起こっているかよく分からず、実況を聞きつつ、主人の説明を聞きつつ、なんとなく試合の流れを把握し、入場するときには手渡されたメンバー表とコールされた選手を照らし合わせて、初心者の私でも十分楽しむことができました。

目の前で組まれるスクラムは大迫力で、とても興奮しました。


五郎丸選手のような拝みポーズをする選手はさすがにいなかったけれど、人それぞれルーティンは違っていてそれを見るのも楽しかったです。


2016年10月26日(水)

 ティーハウス ラ・カーサ
投稿:toriyama




時々前を通る、安城のお店!
できた時には「何だろう、あのお店」と通るたびに友達と話していて、一度行ってみようと
なかなか行けなかったですが、やっと行けました〜!(^^)!
かなり混んでいてビックリ!
イングリッシュガーデンカフェ!!

限定15セットのアフタヌーンティー!
お洒落な感じで、美味しかったです。
オープンテラスで食べました。
晴れていたので気持ち良かったです。
テラス席は犬同伴もOKです!

なぜか親子のヤギが三匹柵の中に(^^♪
気が付いた途端に、なんだかヤギの匂いがするような・・・笑
でも可愛かったです。

美味しそうなパンケーキもあるので、また行きたいです。




2016年10月21日(金)

 スピンオフ
投稿:Shuji Kamiya
 


最近のテレビ番組や映画のヒット作品では派生作品、いわゆる「スピンオフ」と呼ばれる手法がよくみられます。
主人公を別の助演俳優に振り替えてリメイクする場合も多く、結構、本編をしのぐおもしろい作品になっていることもあります。
視点が変わることで、同じ事態なのに全くの別物語になってしまうわけです。NHKの大河ドラマなどは、同じ戦国時代を描いているのにたとえば、女性の目線からの物語に変えたりして何度も何度も別の話に仕立て上げています。
で、現代においてはマスコミの報道の上では罪人扱いされている人でも、その人の立場になるとそれなりに言い分があったりします。「盗人にも三分も理」といいますが一見、極悪非道に見えても、特にメディアを経由しての報道であればなおのこと、そこには別の物語があるかもしれません。あの切ない「砂の器」のクライマックスがドラマチックなのも視点を変えればこそでしょう。
 これがさらに無実であれば切なさを通り越して、悲惨です。まわりが全員で口撃すれば、思惑とは別に自分が悪いような気になってしまうものです。
まさに、「えん罪」です。松本サリンの事件だって、1つ間違えれば死刑になってもおかしくないえん罪です。
最近であれば、例えば、俳優の高畑○×の事件の時でも一方的に報じられていますが、本当にそうなのかは不起訴となった今、捜査は中止され、真相は不明です。私としては腑に落ちない物を感じています。ひょっとしたら、何か別の事象が背後にあるのでは?などと思ったりもします。
四面楚歌となっている人に対しても、常に「本当か?、、」と考えてみることは正義の少数派を守ることができる糧となるように思います。


もっとも、自分が少数派に属してしまえば、なすすべなしですが、、。
その時は誰か、救いの手をさしのべて下さいね。

2016年10月7日(金)

 カイゼン
投稿:e.kamiya


毎週行われている院内ミーティングでは、スタッフ一人一人が連絡事項を伝達し、スタッフ全員で情報の共有化を計っています。
その際、『今こんなことに困っているがどうすればいいか』といった問題提議や、『ここはもっとこうした方がいいんではないか』といった改善策の提案が、スタッフからなされることがあります。それらは主に、患者さんの待ち時間の縮小や仕事の効率化など、患者さんの満足度やスタッフの働きやすさなどを向上させるために、改善が必要と思われる内容です。
そうした議題一つ一つを、院長を中心に全員で話し合い、改善できる点については改善策を試みています。

最近では院長が、他医院の改善例を紹介している資料を配布してくださるので、そちらも参考にできるようになりました。
やってみてダメならまた別の方法を考える・・・そんなスタンスでもいいので、今後も皆にとってのより良い医院を目指して、少しずつでも改善を進めていけたらいいなぁと思います。

2016年10月4日(火)

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LINE撃沈!

 今や、スマホユーザーの定番、国民的通信インフラといっても過言ではないLINEです。
先日、予約を中心とした患者さんとのやりとりをLINEを使えばより便利になるかと思い、そのためにはまず、LINEアカウントを”個人のもの”と”医院のもの”の2つに分けようと思いました。
LINEについては あまりよく把握してなかったので簡単に考えて新たにアカウントを作ろうとしたのです。その過程で電話番号を入力するところがあったので深く考えずに自分の携帯の番号を入力しました。、、結果、すべてが新しいアカウントに切り替わってしまったのです。そう、以前のアカウントで取得、発信した情報のすべてにアクセスできなくなったしまったのです。(あとで聞くと突然トークルームから退室したことになっていたようです。)
もともとLINE自体をそこまで信用していなかったので、生死をわけるような?情報までは入ってなかったとはいえ、今までの通信内容、連絡先が全く消えてなくなるということは大げさに言えば 身ぐるみ剥がされて放り出されたような感じでした。
その後、なんとか復旧を図りましたが、元の環境が戻ったわけではありません。断捨離されてすっきりした部分もありますが、戻し切れていない中に大切なものがあったような気がしてなりません。
もし、ご無礼のあった皆様にはこの場を借りてお詫びいたします。
ちなみにLINEのバックアップはとっていたのですが、アカウントが変更されたら一切、アクセスできなくなるため全く無意味となってしまいます。
 10数年前にはLINEなんかなくても困ってなかったし、eメールだけでも十分便利に感じていました。慣れとは恐ろしいもので蛇口を回せば(回すという表現すら古いかも…)水が出て当たり前に思うようにLINEも当たり前になってしまうと有事にならないとその恩恵を感じなくなってしまうのでしょう。所謂、「平和ぼけ」の一種かな。
 皆さんも各々で異なるかと思いますが、それぞれに気をつけてください。

そういえば2年前に年賀状にQRコードを載せたことを書いているうちに思い出しました。(sk)


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